Sueño y Estrés
La falta de sueño y el estrés provocan un aumento tanto de la insulina como de el cortisol Insulina◇La secreción...
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Comer alimentos ricos en proteínas disminuye el apetito. En las dietas sin suficientes proteínas, las hormonas que controlan el apetito ocasionan que la sensación de...
Entrenamiento de fuerza Mejora posicionamiento órganos internos. Corrección postural Amortigua el envejecimiento. Protege de los efectos de una mala alimentación....
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